Corticoide engorda? Entenda os efeitos e como evitar o ganho de peso

Efeitos colaterais do corticoide

Além do possível ganho de peso, o uso de corticoides pode causar outros efeitos indesejados, principalmente se o tratamento for longo e sem o devido acompanhamento médico. 

Entre os mais comuns, estão:

• Retenção de líquidos
• Aumento da pressão arterial
• Alterações no metabolismo da glicose, com risco de hiperglicemia e, em alguns casos, diabetes
• Aumento de colesterol e triglicerídeos
• Alterações de humor, como irritabilidade, insônia e até euforia
• Fraqueza muscular e perda de massa magra
• Osteoporose, com maior risco de fraturas ao longo do tempo
• Afinamento da pele, surgimento de estrias e maior risco de hematomas
• Maior risco de infecções, já que o sistema imunológico pode ficar comprometido
• Síndrome de Cushing 

Esses efeitos não são imediatos, nem aparecem em todas as pessoas. Por isso, o acompanhamento médico é essencial para avaliar riscos e benefícios, ajustar doses e escolher a forma mais segura de tratamento.

Prevenção do ganho de peso durante o uso do corticoide

Como vimos, o ganho de peso não ocorre em todas as pessoas, e pode ser evitado ou amenizado com algumas mudanças simples no dia a dia:

• Evite o excesso de sal, açúcar e alimentos ultraprocessados, para reduzir a retenção de líquidos.
• Pratique, se possível, exercícios leves ou moderados, como caminhada, pilates ou natação
• Mantenha o corpo hidratado, para ajudar os rins a funcionarem melhor e reduzir o inchaço
• Evite a automedicação, para assim diminuir a chance de efeitos colaterais indesejados e interações medicamentosas

Com acompanhamento e hábitos saudáveis, é possível usar o corticoide de forma mais segura, mantendo o controle da doença sem prejudicar seu bem-estar.