Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT): sintomas, causas e tratamentos

O que é o Transtorno de Estresse Pós-Traumático, ou TEPT?

O TEPT é um transtorno psiquiátrico que ocorre quando a resposta natural do cérebro ao perigo se desregula após um evento traumático.

É normal sentir medo, ansiedade ou angústia durante e após situações traumáticas, mas, no TEPT, essas emoções persistem por longos períodos e podem interferir na vida cotidiana, nos relacionamentos e no bem-estar geral.

Principais sintomas do TEPT

Os sintomas do TEPT variam de pessoa para pessoa mas, geralmente, se enquadram em quatro categorias principais:

Pensamentos intrusivos

• Recordações indesejadas e recorrentes do trauma.
• Flashbacks, nos quais a pessoa sente que está revivendo o evento.
• Pesadelos ou sonhos angustiantes.

Evitação

• Fugir de lugares, atividades ou pessoas que remetam ao trauma.
• Recusa em falar sobre o evento ou bloqueio emocional.

Mudanças negativas no humor e no pensamento

• Emoções negativas persistentes, como medo, raiva, culpa ou vergonha.
• Perda de interesse em atividades antes prazerosas.
• Sentimentos de distanciamento dos outros ou apatia emocional.
• Dificuldade em lembrar aspectos importantes do trauma.

Mudanças nas reações físicas e emocionais

• Facilidade em se assustar ou estado constante de alerta (hipervigilância).
• Problemas para dormir ou dificuldade de concentração.
• Irritabilidade, explosões de raiva ou comportamento agressivo.
• Comportamentos autodestrutivos, como abuso de substâncias.

Os sintomas podem surgir dentro de um mês após o trauma, mas, em alguns casos, demoram anos para se manifestar. No entanto, para um diagnóstico de TEPT, os sintomas devem persistir por mais de um mês e impactar significativamente na qualidade de vida.

O que causa o TEPT?

O TEPT pode se desenvolver após a exposição a diversos tipos de eventos traumáticos, como:

• Combate militar ou serviço em zonas de guerra.
• Agressão física ou sexual.
• Desastres naturais.
• Acidentes graves.
• Abuso ou negligência infantil.
• Testemunhar violência ou morte.

Mas, nem todas as pessoas que vivenciam traumas desenvolvem TEPT. Alguns fatores que podem aumentar o risco incluem:

• Histórico de problemas de saúde mental.
• Falta de apoio social após o evento.
• Intensidade e duração do trauma.
• Predisposição genética ou histórico familiar de transtornos mentais.